Blog

Mental Træning

En hyldest til de sensitive hunde

BT5Q6530 - Version 2 (1).jpg

Min kære ven,

Bevægelse er frihed, og stagnation er den største smerte.

Livet er fyldt med ”positive” og negative” aspekter. Op- og nedture. Som en rutsjebane. Det er livet.

Din opgave er ikke at blive et sted. Din opgave er ikke at være positiv og glad. At være perfekt.

Grundsubstansen i Universet er energi, og energi bevæger sig altid. Naturen og dyrene ved det dette.

Når du prøver at holde fast i glæden....

Læs mere…

Er vi på vej til at blive mere forbunde med hundene...?

Skærmbillede 2019-11-20 kl. 14.31.23.png

Jeg tror på, at verden har brug for hundefører, som har unikke relationer og fantastiske liv med hundene.

 

Kommunikation

Jeg tror på, at vi er på vej ind i en ny tid, hvor det ikke blot handler om træning af hunden. Vi er på ind i noget større. Måske vi er på vej til at blive mere og forbundet med hundene. Mere lyttende. Mere kommunikerende. Vi er ved at flytte os fra "jeg vil gerne have dette, hvordan kan jeg lære hunden...

Læs mere…

Hunden spejler dig - hvordan?

Design uden navn.png

Indenfor psykologien er det ikke nyt, at vores opfattelse af verden er subjektiv, og hvordan vi opfatter andre mennesker og dyr, vil direkte påvirke vores relation med dem (og vores relation til os selv). Vores ubevidste tanker og overbevisinger påvirker os direkte.

Det som er så fantastisk med hundene, er at de spejler os helt rent. Hunde kan ikke lyve, og de er på mange måder rene i energien. De viser os uden filter vores udfordringer og “blind...

Læs mere…

3 måder du kan forbered dig mentalt inden du går ind på banen

Bliver du nervøs, når du konkurrerer med din hund?

Eller har du prøvet at gå ud af banen igen kun for at indse, at du ikke var ordenligt forberedt på, hvad du skulle gøre på banen.?

Måske du istedet fokuserede på prøveleder/dommer, tilskuerne, andre hunde eller andet?

Har du prøvet, at du sagde til dig selv, at din hund altid kommer først, men alligevel måtte du efter konkurrencen indse, at ambitionerne tog...

Læs mere…

Din hund spejler din nervøsitet!

_MX_3821.jpg

Når vi træner din hund, og og især hvis du også konkurrerer med hunden, så er det vigtigt at forstå, at du og din hund udgør et ”VI”. I er et team.

Og som du sikkert allerede er bevidst om, så spejler din hund dig.

Din hund, dit spejl

Hunde reagerer på vores tanker, følelser og energier. Hunden bliver dermed et spejl af dig selv.

Det er derfor yderst vigtigt, at du selv er i balance, når du sammen med din hund...

Læs mere…

Er point din primære målestok for succes?

Skærmbillede 2019-05-03 kl. 12.39.12.png

Indenfor hundesport er enetimer med en instruktør helt normalt. Vi er alle bevidste om, at det kræver træning for at blive bedre.

Men at få undervisning indenfor mental træning er stadig noget, som mange mennesker er mystificeret omkring.

Mange tror, at man skal have et "problem" for at få mental træning, men det behøver man ikke.

Mental træning er for ALLE - uanset niveau og sport.

Mental træning er præcis ligesom...

Læs mere…

Forstå hvordan pres påvirker dig!

LÆR DIN HUND AT ELSKE AT VÆRE PÅ BANEN (2).png

Det er nemt at tro, at pres er roden til alt ondt, men faktisk afhænger vores præstation på banen af en form for pres.

Der er en direkte sammenhæng mellem vores arousal og præstationer, hvor både for lav og for høj arousal fører til en ringere præstation.

Helt basalt betegnes arousal som hjernens vågenhedscenter. Vågenhedscenteret sidder på hjernestammen og kaldes også for aktiveringsområde....

Læs mere…

Kend dit "WHY"

Find dit WHY.png

Hundesport er unikt da det ikke kun handler om, at vi selv skal præstere. Vi skal være et team med et andet individ. Vi skal være et team med vores bedste ven.

Her er en vigtig lektion, som vil hjælpe dig til at få succes med din hund uanset hundesport.

 

Forbliv forbundet med dit "WHY"

"Jeg elsker hunde. Jeg elsker at connecte med hunde. For mig er hunde er spirituelt dyr, ligesom naturen er det De spejler mig altid helt rent. Jeg kan aldrig lyve overfor...

Læs mere…

Ændr dine tanker, og din hund vil ændre sig på banen!

LEG MED DIN HUND (4).png

Lige nu er der VM i FCI lydighed, og vi har allerede set meget flot og imponerende hund og fører samarbejde. Glæder mig til at følge med de næste par dage :)

Jeg ved at mange af deltagerne bevidst træner deres tanker op til sådan et mesterskab. De ved hvor vigtig, den mentale del er.

Dine tanker har en stærk indflydelse på din krop!

Forskningen viser, at dine tanker kan ændre din hjerterytme, reducere stress og angst og dermed forbedre...

Læs mere…

Sådan holder du hovedet koldt!

Mentalpower cover.png

Når vi kommer under pres eller bliver nervøse til en prøve, til træning eller andet, så bliver vores tænkende hjerne overrumplet af vores reptilhjerne (alt efter hvor nervøse vi bliver), og så er det altså svært at holde hovedet koldt, og huske alt det man havde planlagt.

Dette kan være virkelig frustrerende og ofte ender det med fejl eller at vores samhørighed med hunden bliver formindsket eller ophører.

...

Læs mere…