Lær hvordan du planlægger din træning, så du får overblik og succes.

På kurset lærer du:

• Hvordan du planlægger din træning (trin-for-trin guide)
• Hvordan du med gode træningsjournal-vaner får langt hurtigere fremgang i træningen.
• Bunkevis af Lea Nor tips og tricks til, hvordan du planlægger din træningen og udfylder træningsskemaer, så din træning bliver bedre og bedre.

Beskrivelse

Retning er vigtigere end fart, er det vigtige budskab med planlægningskurset.  

Det lyder simpelt, men virkeligheden viser at vi har tendens til at stresse og skynde os fremad, uden at have en ordentlig plan for vores træning. Årsagen er at mennesker har let ved at sidde fast i vaner, hvis vi ikke er bevidste om, hvad vi gør, hvorfor vi gør det og hvor vi vil hen.

Forskning viser, at du tænker ca. 70.000 tanker om dagen. Omkring 90 % af de tanker, tænkte du også i går og i forgårs osv. Det foregår ganske ubevidst, hvilket betyder, at du ubevidst kommer til at gentage de samme mønstre igen og igen i din træning. Du vil altså træne på samme måde og på de samme ting, som du gjorde sidst.

Og det er ikke så smart, når vi gerne vil have udvikling og ikke stagnere i træningen med hunden.

Heldigvis er der en løsning til at bryde de uhensigtsmæssige vaner, og i stedet skabe positiv forandring og fremgang i din træning. Hemmeligheden er at skrive ned og planlægge.

Forskning viser at synligheden for at nå dit mål stiger med 42 %, hvis du skriver det ned og laver en plan (Dr. Gail Matthews – psykologi professor).

Der er mange måder, at planlægge og skrive træningsjournal på, så jeg kan ikke komme med den eneste ene plan.

Her i kurset kommer jeg med nogle forslag, skabeloner med mere og viser, hvad der fungerer for mig, og hvad jeg ved fungerer for mine træningskollegaer.

Bliv inspireret, tag noter og lav en plan, som hjælper dig med at skabe ro, overblik og fokus i din træning. Det er uden tvivl en af de største nøgler til succes.

De 5 minutter, det tager at skrive træningsjournal, og det vil føre til store træningsindsigter, gennembrud og hurtigere fremgang.

Dont work hard, work smart!

Planlægning og træningsjournal er den hurtigste vej til succes. Det gælder uanset, om du er almindelig hundeejer, som gerne vil lære din hund ikke at hoppe op, gå pænt i snor osv, eller om du er træningsnørd, passioneret hundetræner, professionel hundeinstruktør eller målrettet hundefører, der træner en form for hundesport med din hund. 

Kurset giver dig indblik i alt, hvad du skal bruge for nemt og hurtigt kan planlægge din træning og skrive træningsjournal.

Når du er færdig med kurset, har du både et stærkt teoretisk fundament og praktiske redskaber, så du med det samme kan gå i gang med træningen og få succes.

Vi har tilfredshedsgaranti!

Hvis du ikke er tilfreds med vores online kurser, kan du få alle dine penge tilbage inden for 30 dage.